אני מתן בורה, מאמן כושר ויועץ תזונה עם שנים של ניסיון והבנה עמוקה באורח חיים בריא. בוגר לימודים מקצועיים במכון וינגייט ומדריך במכוני כושר מובילים כבר למעלה מעשור.
אני בונה תוכניות אישיות שמשלבות אימונים חכמים עם תזונה נכונה, והכל בליווי צמוד, כי אני יודע שכל אחד ואחת צריכים משהו אחר כדי להצליח.
עבורי, השינוי לא מתחיל ומסתיים בחדר הכושר.
הוא מתחיל דווקא בהבנה של מי אתם ומה באמת מתאים לכל אחד ואחת, וממשיך בגישה שמביאה תוצאות אמיתיות שישארו לאורך זמן, בלי קיצורי דרך או הבטחות מוגזמות.
המטרה שלי פשוטה - להיות השותף האמיתי שלכם במסע לחיים בריאים יותר.
NICE TO MEET
Find Your Fit
העבודה מתחילה בהערכה מקצועית הכוללת:
ניתוח של המצב הנוכחי, הגדרת מטרות ריאליות, וזיהוי מגבלות ואתגרים.
על בסיס זה נבנת תוכנית עבודה מותאמת שמשלבת אימון, תזונה וליווי.
הגמישות בפורמט ובאופן הביצוע מאפשרת לתוכנית להשתלב בחיים שלך,
מה שקריטי להצלחה לטווח הארוך.
אימון אישי
אימון פרטי בהתאמה אישית מלאה.
מותאם לרמה, למטרות ולזמנים שלך.
כל אימון מתוכנן מראש ותוכנית האימונים מתעדכנת באופן שוטף. זהו הליווי הצמוד
והממוקד ביותר.
אימון קבוצתי
אימונים בקבוצות קטנות עם תשומת לב אישית.
מותאם למס׳ המשתתפים, למיקום ולסגנון האימון. משלב מוטיבציה קבוצתית עם תוכנית מדויקת ובליווי מקצועי.אידאלי לשילוב אנרגיה משותפת והתקדמות אישית.
What Makes the Difference
יש הרבה מאמנים ותוכניות. אז מה באמת עושה את ההבדל?
מה שקובע את ההצלחה זו הגישה המקצועית -
איך בונים תוכנית, איך מלווים אותה לאורך זמן, ואיך מביאים לתוצאות שנשארות.
תוצאות שנשארות
שינוי אמיתי מבוסס על הרגלים בריאים שמחזיקים מעמד. זה לא פתרון מהיר, זה תהליך שבנוי לטווח ארוך.
ליווי צמוד ושותפות אמיתית
מעקב שוטף, התאמות לפי הצורך, והשקעה מלאה בהצלחה שלך. התוכנית מתפתחת איתך ועובדת עבורך.
מקצועיות ואמינות
עשור של ניסיון, הכשרה מקצועית מוינגייט, ודרך עבודה שמבוססת על כנות ותוצאות אמיתיות - בלי הבטחות מוגזמות.
גישה אישית ללא פשרות
כל תוכנית נבנית לפי המצב הנוכחי, המטרות והיכולות שלך.
זה לא טמפלייט, זו עבודה מדויקת שמותאמת רק לך.
Life in motion starts the moment you
decide to move forward.
Real Stories, Real Results
מאמן שמבין אנשים, מבין גוף, ומבין בדיוק איך להוציא ממך יותר ממה שחשבת שאפשר.
מקצועי, חד, מדויק ובעיקר בן אדם.
ממליץ בחום לכל מי שרוצה תוצאות אמיתיות ולא סיפורים.
ערן מור יוסף
אני יכול להגיד בלב שלם שהוא אחד המאמנים הכי מקצועיים וקשובים שפגשתי. הגעתי אליו אחרי פציעה, והוא ידע להתאים לי את האימונים בצורה חכמה והדרגתית, כדי שאחזור להתאמן בלי להעמיס ובלי להסתכן בפציעה חוזרת. מעבר לידע והמקצועיות, הוא תמיד זמין לשאלות, עוקב אחרי ההתקדמות ודואג שבאמת נשתפר. בזכותו שיפרתי משמעותית את הכושר והביטחון העצמי, ואני נהנה להגיע לכל אימון. ממליץ עליו בחום.
איתמ ר חדד
מתן תקשיב אין עלייך!
יחס אישי אתה דואג שהמתאמן ירגיש בנוח איתך באווירה זה כמו לעשות אימון עם חבר ולא מאמן, אתה לא מוותר דוחף לגבול היכולת באמת אין כמוך תודה.
ליאורה נור
מי שמחפש מאמן שבאמת אכפת לו מההתקדמות שלכם זה רק מתן!
מאמן מקצועי ברמה גבוהה!
ראיתי תוצאות אמיתיות בזמן קצר, אימונים מדויקים ויחס אישי שאין כמותו.
ממליצה בחום לכל מי שרוצה שינוי אמיתי ולא סתם אימון.
שרה ועקנין
מתן מאמן מספר 1!
מקצועי ברמות ואדם נעים מאוד.
ממליצה בחום לכל מי שרוצה להגיע לתוצאות אמיתיות להתאמן אצלו.
מורן סויסה
FOLLOW US
Ready To Start?
הצעד הראשון הוא שיחה.
השאירו פרטים וניצור איתכם קשר בהקדם.